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但我覺得有這么幾個原則,
一,原則?;@球的目的是勝利,勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧,你要考慮,在進攻和防守上你能做什么。
二,弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么,你在球隊中的定位是什么?問問你的教練,和他多聊聊。擺正你的心態(tài),把自己的角色扮演好。
三,一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好,速度快,防守好。你只專注于沖搶籃板,跑快攻,和盯死你的對位者。其他不用考慮,把這幾件事做好,就是對球隊的幫助了。
四,這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦,其實原則就是,尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會?這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行,就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小,那就果斷出手。
防守端,你保持好你的位置,少犯規(guī),有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。
五,如果你行有余力,你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里,我們強在哪里,你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣?你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以,總的來說,我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術體系,然后明白你的角色,然后你只專注做幾件符合球隊需要的事,把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵,還是多和教練溝通,多提問,讓他指導你,還有請教你的隊友。
后一點,在球場上調(diào)整好心態(tài),專注做你自己的事,不要緊張。












你為什么喜歡曼聯(lián)?我和足球的故事開始于2006年…
從2006年世界杯我開始真正有意識的主動看足球(之前受我爸影響都只是看熱鬧),開始認人,開始熟悉位置和陣型。并喜歡上了意大利隊。
我和曼聯(lián)的故事開始于2008年…
06-08兩年我是在隨緣看球,想看球了,周末查查網(wǎng)絡或五臺有什么比賽直播,然后認人、認隊。也時??大w壇和足球周刊了解各種賽況,08年我斷斷續(xù)續(xù)的見證了曼聯(lián)的雙冠王,從此便喜歡上了曼聯(lián)。
就是打之前拿體育館里的拖地架,少蘸一點水擼一遍,把灰層推走就不滑了,沒有更好的辦法,單研究鞋底怎么防滑沒用,個人當初打球也特別在意地滑問題,后來發(fā)現(xiàn)只管自己的話,無論用擦可樂,上,滑石粉加水,還是酒精擦鞋底,都無法保證在有灰的地板上持續(xù)有效,只能管一會兒,后來改成比別人早去先拖地,也就十來分鐘就干了,權(quán)當熱身,愉悅了自己方便了他人,或許還能多接到幾次傳球.平常愛打籃球,我推薦1、3的籃球,第二張圖的籃球我也有使用過,個人感覺手感較硬,運起球來并不流暢,容易戳到手指,疼痛避免不了的。1、3籃球做工沒得說,很不錯,自己也有在使用,推薦購買。若能在實體店試一試再買將是更好的,更加符合你的打法,手感。